수족냉증 꾸준한 한방차로 해결

수족냉증은 주로 손과 발이 극도로 추운 환경에

노출될 때 발생하는 현상으로,

손과 발이 충분한 혈액 공급을 받지 못하면서

발생하는 현상입니다.

수족냉증은 일반적으로 겨울 동안

추운 환경에서 발생하지만,

일년 내내 발생할 수도 있습니다.

 

수족냉증 특징

1. 추운 느낌: 손과 발이 특히 추운 느낌을 경험합니다.
2. 색 변화: 손과 발의 색깔이 변하며, 흐릿해질 수 있습니다.
3. 감각 손실: 냉증으로 인해 감각 손실이 발생할 수 있습니다.
4. 통증: 냉증과 함께 통증이나 저림이 발생할 수 있습니다.

수족냉증에는 체온을 높이는 꾸준한 운동과 따뜻한 성질의 음식이 효과적으로 몸을 따뜻하게 데워서 혈액순환을 돕는 한방차를 알아보겠습니다.

인삼대추차

 

달콤한 대추는 몸을 따뜻하게 하는 겨울에 딱 맞는 보약재입니다.

인삼에 대추를 넣어 차로 끓여 마시면, 허약체질 개선과 혈액순환을 도와 얼굴빛이 곱고 부드러워집니다.

또한 인삼과 대추는 몸을 따뜻하게 데워주는 재료로 손발이 차갑고 시린 증상 완환에 도움을 줍니다.

 

생강차

 

생강차 효능은 속이 차서 소화가 안되는 사람에게 특히 좋습니다.

계절에 관계없이 허리나 무릎이 시린 사람은 장복하면 좋습니다.

 

구기자차

 

구기자는 혈액순환을 촉진하며 강장효과가 뛰어나서, 수족냉증과 함께 장이 약한 사람에게 좋습니다.

혈액순환이 좋아지고 손발 차가운 증상이 완화됩니다.

 

쑥차

 

 

냉증에 효과가 탁월하고 아울러 화장실 가기도 편해집니다.

소화와 월경 불순에도 좋다고 합니다.

 

당귀차

 

당귀는 여성을 위한 약초라고 할 만큼 각종 부인병에 효과적입니다.

당귀차를 장기간 복용하면 수족냉증 개선에 도움이 된다고 합니다.

 

이상 수족냉증에 탁월한 효능이 있는 한방차에 알아보았습니다.